Tak diragukan lagi, kalau Air Susu Ibu (ASI) merupakan sumber gizi utama bagi bayi yang belum bisa mengonsumsi makanan padat. Sehingga pemberian ASI disarankan hingga Si Kecil berusia 2 tahun. Saat usia Si kecil menginjak 6 bulan, bunda bisa memberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Meski demikian, pemberian ASI disarankan terus berlanjut hingga usia 2 tahun.
Karena banyak sekali manfaat ASI untuk Si kecil terutama di 6 bulan kehidupan pertamanya. Yuk, ketahui pentingnya ASI eksklusif untuk bunda dan Si kecil.
Mengenal Manfaat ASI Lebih Untuk Bayi
Asupan yang paling baik untuk diberikan kepada Si kecil adalah ASI, kenapa harus ASI?. Sebab selama 6 bulan, bunda tidak perlu memberikan tambahan asupan apapun lagi, karena air susu ibu sudah memenuhi nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang bayi, seperti vitamin, protein dan lemak. Berikut ini manfaat ASI eksklusif untuk kesehatan bayi:
- Membuat Tubuh Si Kecil Lebih Kuat
Tidak diragukan lagi, kalau ASI yang bunda produksi mengandung zat antibodi yang membuat sistem kekebalan tubuh Si kecil menjadi lebih kuat, sehingga Si kecil dapat melawan segala bakteri dan virus. Bagi Si kecil yang mendapatkan ASI juga terhindar dari risiko terserang diare, sembelit, infeksi telinga, dan infeksi saluran pernapasan. Bayi yang diberi ASI juga akan mengurangi risiko dirinya terkena penyakit diabetes ketika dewasa. Antibodi dari tubuh bunda yang disalurkan lewat ASI juga melindungi bayi dari serangan asma dan alergi.
- Penting untuk Pertumbuhan Tulangnya
Selain melindungi Si kecil dari berbagai virus dan bakteri serta resiko lainnya, ASI bunda juga sangat penting untuk diberikan kepada Si kecil selama tiga bulan hingga lebih, karena dapat menguatkan tulang leher dan tulang belakangnya.
- Mencerdaskan Si Kecil
Siapa sih yang tidak ingin memiliki anak yang cerdas. Pemberian ASI secara eksklusif adalah kuncinya bunda. Kandungan asam lemak pada air susu ibu dapat mencerdaskan otak bayi. Ikatan emosional yang terjalin antara bunda dan juga Si kecil selama proses menyusui juga berpengaruh baik terhadap kecerdasan Si Kecil loh.
- Membuat Berat Badannya Seimbang
ASI tidak akan membuat Si kecil terlalu gemuk, melainkan dapat menjaga berat badannya tetap seimbang. Kandungan insulin yang terdapat pada ASI lebih sedikit daripada yang ditemukan pada susu formula. Insulin adalah kandungan yang dapat memicu pembentukan lemak. Jadi, memberikan ASI tidak akan menyebabkan Si kecil gemuk karena kelebihan lemak. Malah Si kecil akan memiliki lebih banyak leptin, yaitu hormon yang berperan mengatur nafsu makan dan metabolisme lemak.??
- Mengurangi Resiko Kematian Mendadak
Sudden Infant Death Syndrom atau SIDS merupakan kematian mendadak pada bayi di bawah umur 1 tahun saat ia sedang tertidur. Biasanya bayi prematur yang lebih berisiko mengalami sindrom tersebut. Namun, dengan pemberian ASI dapat mengurangi risiko SIDS terjadi.
- Asupan Kolesterolnya Terpenuhi?
Berbeda dari orang dewasa yang tidak boleh mendapatkan asupan kolesterol terlalu banyak, bayi justru membutuhkan asupan kolesterol untuk menunjang tumbuh kembangnya.
Manfaat Memberikan ASI untuk Ibu
keuntungan ASI tak hanya untuk Si kecil loh bunda, memberikan ASI eksklusif juga dapat mendatangkan sejumlah keuntungan untuk bunda, yaitu:
- Membantu menurunkan berat badan
Ada cara lain membakar kalori selain berolahraga, yaitu dengan menyusui. Kegiatan menyusui yang bunda lakukan dapat mengeluarkan kalori yang mencapai 500 kalori per harinya.
- Membangun keintiman bersama Si kecil
Waktu menyusui adalah saat dimana bunda dapat membangun jalinan emosi yang intim dengan bayi. Si kecil dapat merasakan kehangatan dan aroma tubuh bunda.
- Menyusui bisa menjadi KB alami
Memberikan ASI eksklusif dapat menghambat ovulasi, sehingga mencegah kehamilan. Metode KB alami dengan cara menyusui dapat berhasil jika bunda siap menyusui kapan pun bayi membutuhkan.
