Pola sehat merupakan pola yang harus menjadi kebiasaan setiap orang, salah satunya kebiasaan melakukan cuci tangan dengan benar. Melakukan cuci tangan dengan benar akan menurunkan angka kejadian penularan penyakit yang ditularkan melalui virus dan bakteri.
Berdasarkan badan kesehatan dunia WHO terdapat 7 langkah melakukan cuci tangan dengan benar. Dimana metode cuci tangan 7 langkah jika dilakukan dengan baik dapt membunuh 90% bakteri dan virus yang menempel di area tangan.
Persiapan Alat
Selain langkah yang dilakukan dengan benar, pastikan juga sahabat Bunda menyiapkan alat kebersihan untuk cuci tangan dengan benar pula diantaranya;
- Siapkan keran air yang mudah buka tutup tanpa harus digenggam dengan keras
- Sabun cuci tangan khusus menggunakan sabun cair atau pun bila menggunakan sabun batang potong sabun batang kecil-kecil agar tidak tercampur dengan sabun yang telah kotor
- Handuk atau pengering yang bersih dan tidak lembab.
- Air bersih yang mengalir
Langkah -Langkah Cuci Tangan
Cara Cuci Tangan 7 Langkah Pakai Sabun Yang Baik dan Benar diantaranya
- Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut
- Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian
- Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih
- Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan
- Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
- Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan
- Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.
Penggunaan sabun khusus cuci tangan baik berbentuk batang maupun cair sangat disarankan untuk kebersihan tangan yang maksimal. Pentingnya mencuci tangan secara baik dan benar memakai sabun adalah agar kebersihan terjaga secara keseluruhan serta mencegah kuman dan bakteri berpindah dari tangan ke tubuh keluarga Bunda.
